Jezte zdravě a v klidu
Velká část psychické pohody je ovlivněna také tím, čím se stravujeme. Těžká jídla s sebou přinášejí únavu, naopak čerstvá, syrová zelenina a ovoce spíše probouzí. „Z vlastní zkušenosti vím, že změna stravování má na lidský organismus opravdu velký vliv, ať už jde o shození přebytečných kil, posílení imunity, uzdravení kožních onemocnění nebo alergií. Velká změna probíhá také v psychickém rozpoložení člověka," říká Stanislav Petříček, zakladatel bistRAWveg. Celý článek k přečtení na stránce hcom.cz
Napsali o nás
V "panelákově" se cítím dobře, říká Stanislav Petříček, majitel bistRAWveg.
Své cesty dělí podle životních etap. V první fázi Stanislav Petříček, spolumajitel společnosti TP Consulting a zakladatel sítě bister bistRAWveg, začal vlastně svět poznávat. "Takzvaně jsem se dovzdělával a to trvalo nějakých 10 let. Byl jsem rád za jakoukoli cestu, srovnával jsem si hodnoty." V dalším stadiu si jezdil hlavně odpočinout. "V soukromém sektoru jsem dělal i 15 hodin denně, cestování jsem si dopřával, abych přežil." Článek si přečtěte na ekonom.ihned.cz
Zen je ne zcela lehce definovatelný stav mysli. Jde o název odnože budhistického náboženství, ale v dnešní době jej používáme jako vyjádření vnitřního klidu a míru.
Nalézání tohoto stavu je dlouhou cestou, která vyžaduje správné nastavení vlastních priorit, zastavení se, přemýšlení, ale i umění tok myšlenek zastavit a zkrátka jen být. Proces může být o to složitější, pokud zastáváte náročnou pracovní pozici a máte málo volného času. Hledat své vnitřní štěstí vám mohou pomoci následující tipy.
Celý článek si můžete přečíst na casopisczechindustry.cz
Trpíte-li nějakým zánětem, je na místě být opatrný v případě cukru, rafinovaných potravin, kořeněných jídel, těžkých mas a alkoholu. Článek, který vyšel v magazínu Květy.